Áfengi, sykur og hvítt hveiti er á bannlista Lionels Messi en mataræði hans er í grundvallaratriðum það sama og Jónas Kristjánsson læknir boðaði fyrir nærri öld síðan. Mataræðið hjálpaði Jónasi að vera í fullu fjöri til níræðs en hann opnaði Heilsuhælið í Hveragerði 85 ára árið 1955. Lionel Messi hefur verið besti knattspyrnumaður heims í tvo áratugi og er enn í fullu fjöri á HM, 39 ára gamall.
Lionel Messi var undrabarn í fótbolta en glímdi við þrálát meiðsli upp úr tvítugu. Þá kom næringarfræðingurinn Giuliano Poser til sögunnar og breytti mataræðinu. Síðan hefur Messi varla þurft að glíma við meiðsli og ferillinn er enn í fullu fjöri þótt hann sé að verða fertugur.
–
Heimild: Náttúrulækningafélag Íslands.
